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季聚良: 秋冬养生

新闻来源：长城人寿    日期：2009-11-28

■时间：2009年11月21日

■地点：河南鹤壁东方国际酒店

■演讲嘉宾：季聚良，河南省中医医院专家

■演讲主题：秋冬养生

2009年11月21日，长城保险河南分公司在鹤壁市东方国际酒店成功举办“秋冬养生”主题人文论坛，近200名受邀听众到会聆听了医学博士的“12345”养生法。

本次论坛由河南省中医医院季聚良博士主讲，推崇“人与天地相应”、“顺时摄养”“秋冬养阴”的观点，推出“12345”养生法，即“一个中心-----一个健康的身心”，“两个一点-----潇洒一点、糊涂一点”，“三个忘记-----忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨”，“四个老-----有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友”，“五个要-----要放、要跳、要笑、要俏、要聊”。